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季节交替导致咳嗽怎么办?咳嗽有痰不妨试试这些食疗方

一些老人和小孩体质比较弱,每逢季节交替,昼夜温差比较大的时候,人们往往容易咳嗽,咳嗽是一种很常见的疾病,有的人们是干咳没有痰,而有的人们咳嗽有痰,十分的难受。

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今天我们来教大家治疗咳嗽有痰的食疗方,如果你有相关的不适,不妨来学习一下。


咳嗽有痰不妨试试这些偏方


1、萝卜葱白治风寒咳嗽


做法:萝卜1根,葱白6根,生姜15克,用水3碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜,煮成一碗汤,连渣一起服。


适用:宣肺解表,化痰止咳。治风寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。


2、红糖姜枣汤治伤风咳嗽


做法:红糖30克,鲜姜15克,红枣30克。以水3碗煎至过半,顿服,服后出微汗即愈。


适用:驱风散寒。治伤风咳嗽、胃寒刺痛、产后受寒腹泻等。


3、蒸贝母甲鱼滋阴补肺


做法:川贝母5克,甲鱼1只(约500克),鸡清汤1公斤,葱,姜,花椒,料酒,盐各适量。将甲鱼宰杀,去头及内脏,切块备用。将甲鱼块放蒸盆内,加入贝母、盐、料酒、花椒、葱、姜,上笼蒸1小时,趁热服食。


适用:滋阴清热,润肺止咳,退热。治阴虚咳喘、低热、盗汗等。


4、鲜梨贝母治咳嗽肺痈


做法:鲜梨500克,贝母末6克,白糖30克。将梨去皮剖开,去核,把贝母末及白糖填入,合起放在碗内蒸熟。早晚分食。


适用:清热化痰,散结解表。用治咳嗽或肺痈、症见胸痛、寒战、咳嗽、发热、口干、咽燥、痰黄腥臭或脓血痰等。

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咳嗽不能吃什么


1、寒凉食物:


咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料,如果饮食过凉,容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。


2、肥甘厚味的食物与油炸食物:


中医认为咳嗽多为肺热引起,宝宝尤其如此。日常饮食中,多吃肥甘厚味的食物可产生内热,加重咳嗽,且痰多粘稠,不易咳出。油炸食物也不要多吃。宝宝咳嗽时胃肠功能比较薄弱,油炸食品可加重胃肠负担,且助湿助热,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。


3、鱼腥虾蟹:


一般人都知道咳嗽患者需忌“发物‘,不宜吃鱼腥,鱼腥对”风热咳嗽“影响大。咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重,这与腥味刺激呼吸道有关。对某些鱼、蛋过敏的宝宝更应注意,其中以白鲢、带鱼影响大。


4、酸甜食物:


酸食常敛痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽难愈。咳嗽严重时连一些酸甜的水果,如苹果、香蕉、橘子、葡萄等也不宜吃,多吃甜食还会助热,使炎症不易治愈。

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如何预防咳嗽


1、加强锻炼,多进行户外活动,提高机体抗病能力。


2、注意气候变化,及时增减衣服,防止过冷或过热。


3、少去拥挤的公共场所,减少感染机会。流行病高发期间,外出需要戴口罩。


4、注意饮食,要以清淡为主,要忌糖、甜食、冷饮等。其次,虾、蟹、冰冻海鱼等含大分子蛋白容易导致过敏,诱发过敏性咳嗽,不宜多吃。


5、经常开窗,流通新鲜空气。家人有感冒时,室内可用醋熏蒸消毒,防止病毒感染。


6、及时接受预防注射,减少传染病发生。


7、防咳先防感。防止咳嗽预防感冒非常关键,所以孩子平时要注意锻炼身体,提高御邪”能力,避免外感,以防加重病情。


8、生活要调理。要加强生活调理,饮食适宜,保证睡眠,居室环境要安静,空气要清新。


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季节交替导致咳嗽怎么办?通过以上文章内容的详细介绍之后,大家对于治疗咳嗽有痰的偏方都有所了解,如果您有咳嗽的不适,不妨试试这些治疗咳嗽的偏方,对症治疗食疗效果会更好,平时生活中要加强锻炼,增强体质,积极的预防感冒等引起咳嗽。


2022-08-02 15:18:34